把哭的权利还给孩子【消息】

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

一、当孩子哭时，家长会怎么做？

绝大多数家长，都见不得孩子哭。孩子一哭，自己就被搅和得七上八下、翻江倒海，甚至被挑起怒火。为了尽快制止孩子的哭，大人要么采用“硬”的方法：呵斥、恐吓、威胁，或者粗暴的打骂；要么采用“软”的方法：安慰，鼓励，哄劝，或者妥协，满足孩子的无理要求，纵容孩子的不良行为。

当孩子哭时，大人通常会有如下这样一些反应：

1、不许哭！不要哭！别哭了！（制止）

2、哭什么哭？哎呦，哭得烦死了！（厌恶、反感）

3、这么点小事有什么大不了的？有什么好哭的？（否定）

4、就知道哭，哭有什么用？（埋怨）

5、你再哭，妈妈就不喜欢你了！（威胁）

6、你再哭？再哭妈妈就把你丢在商场不管了！（恐吓）

7、要哭你回房间一个人哭去，哭完了再出来。（冷漠）

8、叫你别哭你还哭？这么娇气，一点出息都没有！（打击自尊）

9、男子汉怎么能随便哭鼻子呢？记住你是一个坚强的孩子！（鼓励）

......

结果会是什么样子呢？

第一种，你越是制止、越是反感，孩子越是抽抽搭搭哭个不停；

第二种，孩子迫于你的淫威，强忍住泪水，情绪被压抑；

第三种，孩子在你妥协之后学会利用哭闹作为威胁你的武器；

第四种，孩子受到鼓励和启发，不哭，变得坚强和乐观。

很显然，我们都希望是第四种结果，皆大欢喜。

但是，可能性有多少？

大人们软硬兼施，千方百计，都是为了达到一个目的，那就是：制止孩子哭！是“制止”，而不是接纳孩子、允许孩子哭！

诚然，做父母的都希望孩子永远幸福快乐、生活中永远充满欢声笑语，我们常说，看见孩子天真的笑脸，一切烦恼都会烟消云散。但是，哭和笑，都是一个人真实的情感流露。情绪本身没有好坏，是生理和心理的正常反应。情绪管理的第一步，就是：接受情绪。

所谓接受，就是不加指责地承认情感的真实性，不加指责地承认任何人都有产生和表达这种情感的权利。所以，孩子具有“哭”的权利，不应该被否定和强行制止，不应该被压抑。

让孩子自己认识情绪、体验情绪，大人不必急于安慰、不必急于解决问题，允许孩子和情绪“待一会”。这个过程，就是让孩子明白，即便是生气、伤心、恐惧、嫉妒这些负面情绪，这本身也不是一件错事，这是一个人的真实情感，接纳它。同时，体验的意图在于，要学会辨清自己的情绪。

我们可能一直有一个错误的认识，觉得负面情绪是一个不好的东西，不容许它的存在，它一旦出现，立刻就否定、就压抑。哭什么哭？一旦想哭，立刻停止，给我憋回去！！！

对于孩子来说，他的理性分析能力还比较弱，如果他的负面情绪总是被否定、被制止，他就会产生自我怀疑：为什么我常常有这些“不好的东西”？是不是我有问题？这种自我怀疑，将会潜伏在孩子的思想里面，一直慢慢带着它成长。

不得不说，我们祖祖辈辈都是在“不接纳”的环境中成长起来的，我们绝大多数人都带着“不接纳”的思想长大，认为“负面情绪是不好的东西”。

想一想我们小的时候，当我们的泪水在眼眶里打转，严厉的父母却横眉怒目地呵斥我们“不准哭”时，我们咬着牙把泪水吞进肚子里的感觉是多么的伤心无助啊？我们是多么希望爸爸妈妈能够伸出宽大的臂膀把我们紧紧抱在怀里让我们尽情地痛哭一场啊？我们多么希望肆意流淌的泪水换来的不是指责打骂而是无限的温暖和无穷的力量啊？……

那么现在，我们还要用同样的方式对待我们的孩子吗？我们还要把这种“不接纳”的思想继续传递给我们的孩子、并且一代一代绵延不绝吗？

二、将心比心，接纳孩子的情绪，把“哭”的权利还给孩子！

每个人都有心情不好的时候，不压抑，不逃避，我选择接纳自己的情绪，我会找一些安全的方式释放情绪。哭，就是一种安全的方式，压力会随着浩浩荡荡的泪水一去不复返。哭，不代表软弱，不代表悲观，不代表无能。在情绪释放之后，我通常也会恢复理智的头脑、清晰的思路，重新变得冷静和快乐，然后再去分析问题和思考解决的办法。

如果一个人不能接纳自己的负面情绪，通常，作为父母，也就不能接纳孩子的负面情绪。当孩子哭时，会制止，会排斥，会抱怨，会烦。

孩子哭，一定是有原因的，就像大人哭也是有原因的。哭，是一个信号，有助于我们了解孩子的内心，孩子的语言表达能力还不够好，孩子的理性思维能力也不够好，孩子的自我控制能力也不够好，如果我们要求一个几岁的孩子，在面对挫折、伤害、悲伤、压力、委屈、失望等等问题时，能够保持冷静和淡定，是不是也太不靠谱了？退一步说，我们自己能做到冷静和淡定吗？

很多家长一看到孩子哭，就慌了，只会叫孩子“不要哭”，结果呢，适得其反，孩子往往哭得越来越凶，家长则被闹腾得越来越烦，搞得两败俱伤。

还有的时候，孩子表面上确实不哭了，貌似家长制止成功，但是，情绪背后真正的根源并没有得到解决，而孩子的内心掩藏了更多的恐惧──他怕，他怕他一哭就会失去父母的爱、就会惹父母生气、就会被打骂处罚！所以，小小的孩子学会了察言观色、谨小慎微、畏首畏尾。也许你可以教出一个听话的“乖”孩子，但是很遗憾，他也可能是一个缺乏自信、心理压抑、更无法体谅别人情绪的孩子。

还有一种情况，孩子被压抑的情绪，会憋在心里，找个机会转移到其他地方，也就是我们常说的“迁怒”。被制止的哭声，有可能带来更大的麻烦。比如，他上午想哭的时候，被大人喝斥，他强忍住了；结果中午，他带着情绪吃饭，故意打翻了饭碗，又引来大人一顿臭骂。瞧，没有被合理解决的情绪就是这样恶性循环。

其实，我们要做的很简单，那就是：接纳孩子的情绪，把哭的权利还给孩子！

每个人从一出生就开始哭，哭是一种正常的情绪发泄，哭是表达内心的本能反应，我们成人也会偶尔哭一哭来缓解压力。哭与笑一样，是人的两种不同情绪。为什么孩子笑的时候，不去制止？他哭的时候，要去制止呢？

如果允许孩子哭一哭，会导致什么严重的后果吗？

什么也没有！

“哭”，不是什么可怕

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