孕期怎么预防消除妊娠纹-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:48:05 阅读：次来源：声卡厂家

孕期是一个对于准妈妈而言非常特殊的时期，甚至对妈妈的性格也可能产生很大的影响，曾经不太关注化妆和保养的“女汉子”做妈妈后也不得不认真的考虑如何保养才能不仅在职场中保全形象而又不至于影响到腹中的孩子。而妊娠纹是一个非常影响美观且需要很长的时间才能消退，那么孕期怎样预防和修复妊娠纹呢?

妊娠纹产生的原因：

人体皮肤有弹性但是有一定的限度，但超过这个限度皮肤结缔组织中胶原纤维断裂而失去弹性，就形成了妊娠纹。妊娠纹经常出现在孕妈妈胎儿过大、孕妇体重过重、或者孕妇自身体质原因。妊娠纹比较容易辨别，经常出现在大腿、手臂内侧、乳房、臀部以及腹部。

孕期怎么预防妊娠纹与修复：

1、科学膳食

许多婆婆在照看孕妈妈时，怎么用一个“疼”了得，恨不得把所有有营养的补品全部拿来吃掉，但无限制的“补”绝对不是一件值得高兴的事。科学搭配膳食不仅能够全方位的补充营养，而且可以避免因补的太好而体重过重而产生的妊娠纹。其中应该多摄取富含蛋白质、维生素的食物，禁油炸、过咸、辛辣的食品。

2、合理使用去妊娠纹的护肤品

孕期应适当运动、合理饮食，避免体重的快速增加;孕中期可以采用按摩霜、妊娠纹霜、或乳液预防妊娠纹，按摩对预防妊娠纹也有帮助。妊娠纹并不会随着产后而直接消失，会随着时间慢慢变淡。

3、做腹部按摩

适当的腹部按摩能不仅能够预防和消除便秘，而且能够降低产生妊娠纹的几率。在按摩腹部的过程中，都可以采取采取从左向右的方向，而上下抚摸的方向上，8个月前应该自上而下，8个月后就自下而上。如果对于自己的手法不是很自信的情况下，最好对专业的医生进行咨询，因为胡乱按摩很可能产生胎儿脐带绕颈的情况。

孕期怎么消除妊娠纹小妙招之鸡蛋清：

鸡蛋清不但是美容的好助手，对于减轻或消除妊娠纹也有很好的作用。鸡蛋清性甘寒，具有很好的清热解毒的作用。

准备材料：鸡蛋一个、橄榄油、透气良好的纯棉白布。

步骤：

1、清洗腹部并进行按摩(10分钟左右)

2、将鸡蛋清敷在肚子上(10分钟左右)

3、清理掉鸡蛋清，并做简单的腹部按摩。

4、用透气良好的纯棉白布裹在腰间，睡眠时取下

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