孕期长痘痘怎么办该怎么调理身体-【zixun】

孕期皮肤长痘之原因　　1、内分泌失调。怀孕初期身体很容易内分泌失调，很多孕妈咪会有严重的早孕反应，导致吃不下饭、睡不好觉，这些都会导致身体内分泌失调，从而令皮肤变差长出痘痘。　　2、停用护肤品。有些准妈妈在怀孕初期知道自己怀孕之后是非常紧张的，尤其是初次怀孕的孕妈，认为各种护肤品都不能再继续用了，生怕影响到腹中的宝宝，而这样一来，皮肤得不到护肤品的滋养，便会缺乏水分和养分，油脂分泌开始过盛，出现爱出油和长痘痘的现象。　　3、孕激素分泌影响。怀孕后，身体内会分泌一定的孕激素，而在这种激素分泌的影响之下，皮肤会变得肤质很差，不仅会长出斑点，更会滋生痘痘。在生产之后，孕激素就会逐渐退去，这也就是为什么生产后在孕期长出来的斑点痘痘会逐渐淡化和消失的原因。　　孕期长痘之护理方法　　虽然有些孕妈咪在孕期脸上会长出难看的痘痘，而在孕期长出的痘痘在生产之后都会慢慢消失，但十月怀胎，看着脸上的痘痘有增无减，心情多少会受一定的影响，这也不利于胎宝宝的生长。其实，孕期痘痘只要加以护理是可以预防和缓解的。　　1、注重皮肤的清洁。面对怀孕后频繁长痘痘的现象，准妈咪们首先要做好皮肤的清洁工作。怀孕后不仅身体的体温会升高，皮肤的油脂分泌量也会增加，更会经常出汗，油脂、污垢、汗渍等都会堵塞皮肤的毛孔，如果不注重皮肤的清洁，痘痘更会疯长。所以，准妈咪们可以每天早晚用温和的洗面奶和温水来洗脸，洗脸过程中可以按摩皮肤，力争做到最干净彻底的洁面。　　2、为皮肤补充水分。准妈妈的皮肤之所以会长出痘痘，与皮肤严重缺水是有一定关系的，并不是说怀孕后所有的护肤品都不能使用了，含有化学物质和重金属的护肤品和化妆品不宜使用，但准妈妈扔需要使用保湿护肤品，来为皮肤补充水分，从而抑制痘痘的滋生。可使用纯天然成分的爽肤水和乳液，做足皮肤的补水护理，多喝水、多进食新鲜的水果蔬菜，缓解痘痘生长。　　3、不要抓挤痘痘。有不少准妈咪孕期长出痘痘之后，心里非常着急，更想要将痘痘挤破，试图让痘痘快速消失，但这样反而会留下痘印，痘印一旦长出来，想要去除可不容易喔!所以，准妈咪们千万不要抓挤痘痘，以免皮肤变得更糟糕。

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