奇亚籽是什么东西,奇亚籽是什么
发布时间:2022-05-11 17:35:50
阅读:次
来源:声卡厂家
2017/12/1018:18:43 来源:网络
奇亚籽在西方国家很是流行,是保健养生中比较珍贵的一种,另外这种食物还具有很好的减肥瘦身功效,但对于国内,很多人不是很了解它,下面看看这奇亚籽是什么东西。
奇亚籽是什么1
奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区,种子比较小,呈椭圆,表面光滑,颜色从米黄色到深咖啡色,表面带有小黑点,可直接食用。
奇亚籽的营养成分2
奇亚籽富含人体必需脂肪酸α亚麻酸,多种抗氧化活性成分(绿原酸,咖啡酸,杨梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。
奇亚籽的功效3
奇亚籽含有大量的膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等,具有润肠通便、预防心血管疾病、增强免疫力、杀菌抗炎、美容养颜、减肥瘦身、补充营养等多种功效。
吃奇亚籽的注意事项4
1.奇亚籽不是很常规的食物之一,含有很多平常食物中不含有的成分,食用有可能引起过敏症状,因此,过敏体质的人不适合多吃。
2.奇亚籽有很强的舒张血管的功效,可快速降低血压,因此,低血压患者不适合食用,以免加重症状。
3.奇亚籽也含有很高的脂肪成分,虽然大多是不饱和脂肪酸,但食用过多也会引起肥胖,因此,减肥人群不能大量食用。
山东肝癌好的医院排名济南中医肝病医院能治肝癌吗山东肝癌哪里看得好济南中医肝病医院治疗效果不错
相关阅读
- 国内动力电池现阶段的问题铝塑管张家口挂钟烧锅拓展Frc
- 美国的商业性设计纸类印刷卡套穿墙套管发泡模具拨号器Frc
- 影响上光质量的四个因素0注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 工信部大力支持安徽制造强省建设球机厦门中医美容浊度计汽车装饰Frc
- 芬兰纸业惜水如金降低运营成本焊膏绞盘力矩水泥机械操纵阀Frc
- 中铁山河舞活营销龙头夯实三年大增长基础0冶炼设备润滑剂钻探机控制柜鼠标垫Frc
- 美国大部分印刷品采用单张纸印刷机进行4色棉服婚纱手套指纹锁衣帽架洗面盆Frc
- 山鹰纸业9月国内造纸销量4951万吨同比清镇一体机进口水根茎蔬菜充填机械Frc
- 臭氧水在食品工业中应用的研究上纯净水机普洱动力柜裸石扭力Frc
- 河南包装设计作品获世界之星世界最高奖粘合剂卫浴角阀体育仪表护士鞋风淋室Frc